Está precisando de um tempo longe das redes sociais mas não sabe como desativar o Facebook temporariamente?
Fique com a gente até o final desse post e confira o passo a passo para desativar sua conta.
O Facebook é uma das maiores redes sociais. Apesar de não estar mais no seu auge, a plataforma ainda é muito utilizada e dispõe de várias ferramentas. Entre elas a capacidade de te manter conectado com as pessoas, mesmo que estejam longe fisicamente.
Apesar das inúmeras vantagens, também há o lado negativo. Diversas pesquisas, realizadas ao longo dos últimos anos, revelam que o uso das redes sociais pode gerar transtornos psicológicos como ansiedade, depressão e um sentimento de solidão.
O uso excessivo das redes sociais traz esse tipo de consequência, principalmente as redes que focam mais na imagem, como o Instagram.
Além disso, também gera um vício muito grande na vida dos usuários e uma necessidade constante de se manter atualizado e acompanhar o ritmo do Facebook, por exemplo.
Dito isso, atitudes como desativar o Facebook por um tempo pode ser um bom descanso para a sua saúde mental.
Seja lá qual for o seu motivo para você querer desativar sua rede social, vamos te ensinar como fazer isso.
Saiba Mais: Usuários no Facebook: rede social chega a 2,7 bilhões de contas
Como desativar o Facebook temporariamente pelo celular
Passo 1: Acesse sua conta pelo aplicativo, vá até o Menu e clique em “Configurações e Privacidade”;
Passo 2: Clique em “Configurações” e depois em “Informações Pessoais e da Conta”;
Passo 3: Vá até “Propriedade e Controle da Conta” e em seguida “Desativação e Exclusão”;
Passo 4: Será exibido em sua tela duas opções: “Desativar Conta” e ” Excluir Conta “. Preste bem atenção ao selecionar o que deseja. Após isso será solicitado para que você insira sua senha;
Uma mensagem será exibida, te explicando o que acontecerá ao desativar conta, como o fato de que seu perfil não ficará mais visível, mas seus amigos ainda poderão te encontrar nas listas de amigos e ver suas mensagens;
Passo 5: Em seguida, selecione ou explique o motivo pelo qual você está se ausentando da rede;
Depois disso, o Facebook ainda tentará te convencer a continuar com sua conta ativa, te dando a opção de apenas “Sair“. Mas basta seguir com a desativação;
Passo 6: Configure a reativação automática dentro de alguns dias (entre 1 até 7 dias) ou selecione a opção “Não reativar automaticamente”;
Por fim, o Facebook te avisará que sua conta do Messenger continuará ativa, mas você pode desativá-lo no próprio Messenger.
Seu uso não irá ativar sua conta, mas você ainda pode conversar, assim como outras pessoas também podem procurar por você para enviar uma mensagem e sua foto continuará visível nas conversas.
Você também poderá ser marcado em fotos, receber convites para eventos ou para participar de grupos, mas também pode cancelar para não receber essas notificações.
Saiba Mais: Audiência do Instagram já supera o Facebook
Como desativar o Messenger
Passo 1: Abra o Messenger, uma mensagem que você desativou o Facebook aparecerá, clique em “Continuar“;
Passo 2: Clique em sua foto no canto superior esquerdo. Uma nova aba será aberta. Em seguida, role até o fim e clique em “Conteúdo Legal e Políticas”;
A seguir, basta confirmar a desativação. O Messenger é ativado simultaneamente com a conta do Facebook.
Como desativar o Facebook temporariamente pelo PC
Para desativar sua conta pelo computador, siga o tutorial a seguir:
1. No Menu principal, clique na seta no canto superior direito;
2. Clique em “Configurações e Privacidade”, em seguida “Configurações”;
3. Logo após, clique em “Suas informações no Facebook” localizado à esquerda. Clique em “Privacidade” e “Suas informações do Facebook”;
4. Clique em “Desativação e Exclusão”;
5. Selecione “Desativar Conta” e clique em “Continuar para a Desativação da Conta”. Em seguida, siga as instruções para confirmar a desativação.
Como reativar seu perfil no Facebook pelo PC
Para reativar o Facebook posteriormente, se você não tiver selecionado a reativação automática, basta fazer seu Login normalmente e sua conta será reativada, junto com o Messenger.
Por isso, antes de desativar, certifique-se que você se recorda de seu mail e senha, para conseguir entrar futuramente e não correr o risco de acabar perdendo a conta de vez.
Como excluir o Facebook
Siga até o Passo 4 explicado acima e selecione “Excluir Conta” ao invés de “Desativar Minha Conta” e clique em “Continuar para a Exclusão da Conta”.
Em seguida, informe sua senha e confirme.
Dá para cancelar a exclusão da minha conta?
Caso você queira, até 30 dias após a exclusão ainda é possível desfazer a ação.
Mas, após esse período, a exclusão é permanente e não tem mais como recuperar seu perfil.
Para cancelar a exclusão, entre em sua conta, dentro dos 30 dias após o procedimento realizado e clique em “Cancelar Exclusão”.
