As 15 musas fitness mais saradas para seguir no Instagram e TikTok

por | dez 15, 2021 | Instagram | 0 Comentários


Você está procurando inspirações para manter a dieta e musculação em dia?

Então, você precisa conhecer a lista das musas fitness mais famosas da internet, que nós separamos para o post de hoje.

Já ouviu a frase “seu corpo é seu tempo”? Pois é, significa que você deve cuidar dele, fazer exercícios físicos, se alimentar bem e cuidar da mente.

Praticar atividades físicas e manter um estilo de vida saudável é de extrema importância para a nossa saúde física e mental.

Mas, para sair do zero e ter sempre constância pode não ser tão simples assim.


Para facilitar e te incentivar a levar uma vida fitness, uma ideia legal é acompanhar as musas fitness das redes sociais, que diariamente dão dicas de treino e alimentação.

As 15 musas fitness mais bombadas para seguir no Instagram e TikTok

1. Eva Andressa

A primeira inspiração da nossa lista é a musa fitness Eva Andressa, que começou a malhar aos seus 17 anos e passou a fazer muito sucesso no Facebook, com mais de 700 mil seguidores.

Sua rede de admiradores foi crescendo cada vez mais e hoje ela é uma das maiores celebridades do mundo fitness, com muito sucesso em outras redes sociais como Instagram e Tik Tok.

As fotos e vídeos em seu feed servem de exemplo de determinação, foco e disciplina para qualquer pessoa que quer mudar os hábitos ou que está em busca de um corpo malhado.

@eva_andressa_


#rutina #piernas #gluteos

♬ Bukan Pho (Cover Version) – JKT48

2. Gracyanne Barbosa

Quando se fala em vida fitness e corpo escultural, um dos primeiros nomes que nos vem à cabeça é Gracyanne Barbosa, o maior exemplo de disciplina e vida saudável.

A ex-dançarina do grupo “Tchakabum”, modelo de fisiculturismo e rainha de bateria faz sucesso em suas redes sociais com a sua rotina de treinos e receitas saudáveis.

@graoficial

Rápido, prático, saudável e gostoso #omeletediferente #viral #fy


♬ som original – Gracyanne Barbosa

3. Carol Borba

Carol Borba é uma profissional de Educação Física, influenciadora digital e faz sucesso em suas redes sociais quando o assunto é saúde e atividade física.

Além de ter um perfil e um canal no YouTube repleto de dicas alimentares, exercícios, saúde e bem estar, ela também dá dicas de treinos tanto na academia, quanto em casa.

É um perfil muito completo e com certeza irá te incentivar a malhar.

@carolborba74

Cadê o dueto? Chama um amigo que da conta pra fazer junto ? #DesafioFlexao #fyp


♬ Boo x Riddim x Intenso – Kuya Magik

4. Bella Falconi

Bella Falconi tem graduação em Nutrição e ela compartilha a sua rotina de alimentação saudável e prática de exercícios físicos em busca de boa forma em suas redes sociais.

Além disso, em seu perfil, ela também ajuda seus seguidores ensinando as técnicas de treinos.

5. Natasha Villaschi

O perfil das Natasha Villaschi é repleto de vídeos de dicas de treino, refeições saudáveis e ainda vídeos de humor com situações cotidianas da vida fitness.

Além de tudo, a musa fitness também é empreendedora e oferece a mentoria “Natflix” em uma plataforma onde disponibiliza treinos, ensina a execução correta e dá dicas extras, tanto para iniciantes quanto para avançados.

6. Isa Binow

Isa Binow é uma digital influencer que além de compartilhar a sua rotina da vida pessoal, também posta dicas sobre academia, os seus treinos, sua alimentação e looks para malhar.


@isabinow_

no meu janta falei um pouquinho sobre? #fyp #foryou #fitness

♬ Apita – Costa Gold & MC Ryan SP & Pedro Lotto

7. Alexia Clark

Para quem gosta de acompanhar pessoas de outros países e ver culturas diferentes, a Alexia Clark é uma personal trainer nos Estados Unidos e também influenciadora digital.

Ela possui um perfil cheio de vídeos de treino e dicas para uma vida mais saudável.

8. Remi Ishizuka

Outro perfil que também não é brasileiro, mas que pode vir a te motivar a se alimentar melhor é a Remi Ishizuka.


Em seu perfil, há várias dicas de receitas saudáveis que você pode adotar em seu dia a dia.

9. Bruna Luccas

Bruna Luccas é uma digital influencer brasileira, que mudou-se para o Estados Unidos após postar uma foto onde de um lado estava com o uniforme de seu trabalho e do outro lado em uma praia.

A partir disso, começou a ganhar muitos seguidores e passou a ser referência para aqueles que estão em busca do seu melhor shape.

10. Juju Salimeni

Juju Salimeni é destaque quando falamos em corpo sarado e vida saudável.

A musa fitness compartilha várias fotos e vídeos que são capazes de influenciar as pessoas a buscar seus objetivos.


11. Taneth Gimenez

As fotos e os vídeos nas redes de Taneth Gimenez com certeza darão um “Up” no seu ânimo para malhar e manter a alimentação correta.

Essa blogueira fitness acumula likes e mais likes com seus vídeos.

12. Monique Rizzeto

Monique Rizzeto é atleta Dragon Pharma Brasil e está entre as musas fitness.

Sem dúvidas, as suas fotos e rotina servirão de inspiração para quem está precisando de um empurrãozinho na vida fitness.

13. Viviane Araújo

A atriz, dançarina e modelo Viviane Araújo esbanja beleza e saúde.


Aos 46 anos de idade, Viviane mantém o corpo torneado em dia e inspira milhões de pessoas que a acompanham na internet e nos sambódromos.

14. Gabriela Pugliesi

A blogueira e musa fitness Gabriela Pugliesi tem mais de 4 milhões de seguidores e não é para menos.

Ela dá várias dicas de refeições e estilo de vida saudável que servem de incentivo para todos.

Instagram: @gabrielapugliesi

15. Cristiane Alves

Cristiane Alves é estudante de Educação Física e faz sucesso em suas redes sociais, principalmente no YouTube.


O diferencial do canal de Cristiane é que ela dá várias dicas de treino em casa e receitas fitness.

A criadora de conteúdo digital compartilha seus resultados e é exemplo de que a força de vontade e a disciplina são determinantes para conseguir ter êxito em tudo que fizer.

Ela com certeza é uma inspiração e tanto, principalmente para aqueles que por algum motivo não frequentam academia.

Saiba Mais: Os 10 melhores apps para ter uma alimentação saudável

 


Entidades: Instagram | Tik Tok | Youtube

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