Como ganhar tempo e tornar seu dia mais produtivo

por | out 14, 2016 | Empreendedorismo | 4 Comentários

Nos tempos de hoje, onde muitos de nós estamos sempre tão atarefados, quem não quer saber como ganhar tempo e tornar o dia mais produtivo? Então, minha pergunta para você é:

                “Se você não tem 30 minutos, que m#*[email protected] de vida você tem?”

Essa é uma frase que eu ouvi de um cara chamado Anthony Robbins, que fez muita diferença para a minha vida e acredito que pode fazer para a sua também.

Há alguns dias, estava assistindo uma entrevista com o Anthony Robbins e nela ele estava contando a sua rotina, o que ele faz quando acorda antes de começar a trabalhar.

Para completá-la, ele cita essa frase: Se você não tem 30 minutos, que m#*[email protected] de vida você tem? Eu acredito que hoje, não ter tempo é uma desculpa universal que as pessoas se dão.

Quando comecei a perceber que 30 minutos é pouco tempo e qualquer pessoa consegue reservá-lo para algo mais produtivo, concluí que não existe motivo para dar desculpa para não fazer exercícios ou não ficar com seus filhos.

O que você pode fazer para ganhar 30 minutos extras e tornar seu dia mais produtivo?

Vou compartilhar com você 3 atitudes que podem ajudar a criar 30 minutos a mais na sua rotina diária, tornando seu dia mais produtivo:

1. Acorde mais cedo

Todos, do mais rico ao mais pobre, possuem 24 horas no dia. Porque algumas pessoas conseguem realizar tanto como o Anthony Robbins e outras não?

Eu penso que se você acordar pelo menos 10 minutos mais cedo todos os dias, não vai fazer  muita diferença no seu sono ou deixar você mais cansado. É só questão de hábito.

Ao acordar mais cedo, seja 10, 20 ou 30 minutos, você estará criando mais tempo durante o seu dia. Muito bom, não é mesmo?

2. Busque não ver tanta televisão

A televisão consumia em torno de duas horas do meu dia. Assistir televisão é algo que você faz e simplesmente não vê a hora passar e, na maior parte das vezes, não acrescenta nada.

A televisão pode fazer você se sentir no pior país do mundo, que nada mais tem jeito, que tudo está errado, que o mundo está perdido.

Assistir TV foi um hábito que, quando consegui abandonar, me fez muito mais feliz e produtiva durante o meu dia.

Eu também tenho e assisto televisão, mas procuro evitá-la durante a semana. Se você puder eliminar 10 ou 20 minutos dela em sua vida, você já estará criando mais tempo para o seu dia.

Clicando aqui você vai conferir uma dica poderosa para parar de procrastinar e evitar o que é importante

3. Aplicativos para celular

Uma das coisas que me ajudaram a criar mais tempo para o meu dia foi o meu celular.

Em muitos momentos, acabamos perdendo tempo rolando infinitamente o feed de notícias do Facebook ou do Instagram.

Hoje eu tenho no meu celular vários aplicativos que me ajudam a ter uma rotina mais saudável e mais produtiva. Aplicativos para fazer yoga, caminhar, meditar, enfim.

Há vários aplicativos que você pode usar para ser mais produtivo e conseguir 30 minutos para fazer aquele exercício que você tanto quer, ou ler aquele livro que você está enrolando para ler.

Assista ao vídeo

Agora eu quero saber de você:

Quais coisas você quer deixar de lado para começar hoje a criar 30 minutos a mais no seu dia?

O que você pode eliminar  e não vai fazer a menor falta no seu dia, abrindo espaço na sua agenda para finalmente colocar em prática aqueles projetos que estão engavetados há tempos?

Me conte nos comentários! 🙂

QUER MAIS?

Já imaginou ter mais informações exclusivas e totalmente gratuitas sobre esse assunto?

É só baixar AGORA o material abaixo, aplicar no seu negócio e bombar as suas redes sociais.

Aprofunde os seus conhecimentos com o meu material que é 100% gratuito. Baixe já:

Continua depois da publicidade

Entidades: Facebook | Instagram

Sistema BPMS: O que é e quais suas vantagens?

Sistema BPMS: O que é e quais suas vantagens?

Você conhece o sistema BPMS e sabe quais são as principais vantagens de utilizá-lo? Focado no aprimoramento e melhoria contínua dos procedimentos de uma organização, o sistema BPMS pode ser uma das melhores opções disponíveis no mercado, caso você saiba escolher...

CAPEX e OPEX: Quais as diferenças?

CAPEX e OPEX: Quais as diferenças?

As siglas CAPEX e OPEX são comuns de serem ouvidas em reuniões, especialmente reuniões corporativas. Mas o que elas poderiam significar e quais são os conceitos e aplicações de ambas? Elas estão envolvidas, basicamente, com maneiras de adquirir produtos, serviços e...

Calculadora de ROI online: confira as melhores opções

Calculadora de ROI online: confira as melhores opções

Uma das siglas mais conhecidas dentro do marketing digital é o ROI. Se você pretende entrar nesse mundo é melhor ir se acostumando com esse termo. Adiantando um pouco o assunto, o ROI é uma métrica que usa uma base de cálculo, mas não se preocupe, você não precisa ser...

Como trabalhar com conserto de celulares?

Como trabalhar com conserto de celulares?

Se você pretende trabalhar com conserto de celulares, chegou ao lugar certo. A partir de agora, vamos mostrar quais são os pontos mais importantes para tirar essa ideia do papel.  O objetivo deste artigo é que, após a leitura do conteúdo, você esteja mais preparado...

Offshore o que é e como funciona?

Offshore o que é e como funciona?

Offshore o que é esse termo e como ele funciona? Bastante conhecido no mundo da política e da economia, muitas pessoas podem não saber o que significa offshore e onshore. Não estranhe se você estiver assistindo ou lendo o jornal, ou apenas se atualizando das notícias...

Como criar um slogan para sua empresa?

Como criar um slogan para sua empresa?

Se você é dono de uma empresa, negócio ou está começando o seu próprio, então uma coisa que você precisa fazer é chamar atenção para a sua marca, e uma das formas de fazer isso é através do slogan. Afinal de contas, é preciso clientes para você se dar bem no mercado,...

4 Comentários

  1. Brunna

    Camila, eu amo o seu conteúdo!

    Responder
    • Camile Woinarski

      Eeeeeeeee! Obrigada por acompanhar, Brunna 🙂

      Responder
  2. Brunna

    Camila, eu amo o seu conteúdo!

    Responder
    • Camile Woinarski

      Eeeeeeeee! Obrigada por acompanhar, Brunna 🙂

      Responder

Enviar um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Web Stories

Planner 2022 para imprimir
Planner 2022 para imprimir
20 modelos para usar o ano todo
Mensagem de Natal para WhatsApp
Mensagem de Natal para WhatsApp
As mais compartilhadas
Como fazer um cartão de crédito do Flamengo?
Como fazer um cartão de crédito do Flamengo?
Como fazer um cartão de crédito do Flamengo?
Novo Bitrix24: Conheça as novas funções que deixarão o CRM ainda mais completo
Novo Bitrix24: Conheça as novas funções que deixarão o CRM ainda mais completo
Novo Bitrix24: Conheça as novas funções que deixarão o CRM ainda mais compl
Hotmart Sparkle: tudo o que você precisa saber sobre o app
Hotmart Sparkle: tudo o que você precisa saber sobre o app
Hotmart Sparkle: tudo o que você precisa saber sobre o app

Pin It on Pinterest

Planner 2022 para imprimir Mensagem de Natal para WhatsApp Como fazer um cartão de crédito do Flamengo? Novo Bitrix24: Conheça as novas funções que deixarão o CRM ainda mais completo Hotmart Sparkle: tudo o que você precisa saber sobre o app